一直忽略另外兩個方向運動，會造成肌肉不平衡，且導致關節僵硬，最後可能會造成傷害。 泰勒解釋說例如「哥薩克深蹲」這樣的側面運動，就能讓你的身體在額狀面（左右）運動，是一個更全面鍛鍊下半身的好方法。

New Balance近幾年先是攜手義大利精品品牌Miu Miu推出多款人氣聯名掀起話題，隨後搭上 復古跑鞋風潮 ，打造包含1906R、990的網面復刻鞋款；此外，年初吹起的運動樂福鞋，New Balance也靠著秒殺鞋款 1906L ...

L'estate 2025 sarà un periodo di lavoro per gli attori delle fiction più attese, da Luca Argentero a Giusy Buscemi passando ...

The capri pant, or pedal pusher, resurgence has been bubbling for a couple of summers now. Inspired by the likes of Brigitte ...

TikTokker Maraika Rose zegt dat het haar 'acht maanden kostte om te leren' hoe ze moest ademen tijdens het hardlopen, met behulp van een militaire ademhalingstechniek die hardlopen 'VEEL makkelijker' ...

《未知的首爾》破碎又治癒的故事線擄獲人心，僅開播4集就衝上Netflix排行榜第三，社群上的口碑持續延燒。而飾演朴珍榮學生時期的22歲新人男星「朴允浩」也受到關注，立刻跟著ELLE一起來認識他！

Buona norma del viaggiatore saggio: non chiedere mai al vicino d’aereo quanto ha pagato il suo biglietto. Spoiler alert, si ...

How do you fix a fractured society? Speaking to each other is a good place to start. Munroe Bergdorf sits down with fellow ...

Un omaggio all’eccellenza del gusto e del lifestyle, 12 premi x 12 eccellenze in una serata da ricordare nel cuore di Milano ...

由白敬亭、章若楠主演的Netflix《難哄》快閃店位於新光三越台北南西店一館9F活動會館，展區打造成沉浸式的治癒空間，快閃店入口設計成桑延、溫以凡的經典煙火場景，走不出「難哄」、對「難哄」無法自拔的粉絲，一定要到這裡再嗑一次這對互相安慰受傷靈魂的青梅 ...

Años pisando las alfombras rojas de nuevo nos ha sorprendido y enamorado con un diseño del diseñador Michael Costello.

Un año más, la revista ELLE reunió a los talentos nacionales e internacionales en un evento único en el Teatro Real. Este es ...