最新一項大型研究發現，中年若沒有第二型糖尿病、高血壓及吸菸三項主要血管危險因子，失智症平均發生時間可能比同時具有三項危險因子的人晚約13年。

不少人年節返鄉或外出旅遊住飯店時，都有認床、換枕頭就睡不著的困擾。日本睡眠健康指導士山本智子 指出 ...

觀察近三個月網友針對「夏日抗熱小物」相關話題的討論，可以發現「涼感衣物」最常被提及。由於夏季外出時容易遇到高溫、曝曬與流汗問題，因此不少網友會優先從穿著下手，選擇主打透氣、排汗、快乾或抗UV機能的衣物，減少汗水停留在身上的黏膩感。不過，也有登山老手指 ...

2026-08-10 00:00:00 聯合報 ／ 記者沈能元／台北報導 全國收治肺癌患者最多的前三家醫院為台大醫院、台北榮總及林口長庚，且多收治早期患者，五年存活率高達九成以上。示意圖。聯合報系資料照 ...

2026-08-10 00:00:00 聯合報 ／ 記者沈能元／台北報導 ...

多數延遲性痠痛會隨時間逐步改善，但若疼痛非常集中、關節無法活動、持續無力，或疼痛多日仍未減輕，就不一定只是普通鐵腿，建議接受骨科或運動醫學評估。

報導指出，在超市或市場挑選酪梨時，建議選擇外皮具有彈性與光澤，形狀飽滿光滑的品項。外皮出現皺褶或失去光澤，可能代表成熟後放太久，內部已經開始損壞。因此，「外皮飽滿光滑」是判斷新鮮度與美味的重要指標。

2026-08-10 11:52:59 元氣網 ／ YS Chen 一名女子總是將事情往最壞的地方想，剛開始還以為只是性格使然，甚至以為是更年期症狀，沒想到後來被診斷出焦慮症。圖/123RF ...

很多人覺得耳朵癢，第一反應就是「該挖 耳屎 了」，醫師提醒，耳朵癢不一定是耳屎太多，也可能與 耳道 乾燥、濕疹、過敏、助聽器刺激甚至黴菌感染有關。愈挖反而可能把 耳垢 推得更深，甚至刮傷耳道、增加感染風險。

美國前總統拜登罹患攝護腺癌，已擴散至骨骼，劇痛難耐。台灣泌尿科醫學會近年多次倡議，將攝護腺癌納入公費癌篩項目，衛福部國健署表示，將於二○二七年規畫攝護腺癌篩檢試辦計畫，作為評估公費篩檢政策重要參考。

「米飯」過去作為國民主食，但隨著時代和對健康認知的改變，許多人開始擔心米飯的主要成分是碳水化合物，容易導致血糖劇烈波動，對於代謝健康不利。對此，國外營養師就決定親自挑戰「連續一週每天都吃米飯」，並依據自身專業與身體感受做結論。

生活習慣不規律、飲食失衡等因素，都可能讓血液循環變差，進而增加血管受損與老化的風險。日本肝臟專科醫師栗原毅指出，透過調整飲食與生活方式，無論幾歲，都有機會讓血液循環變得更順暢，並降低血管負擔。