Indispensable pour assurer diverses fonctions vitales dans votre organisme, la vitamine B9 (ou acide folique) joue un rôle majeur au cours des différentes étapes de votre vie, notamment la grossesse.

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Riches en fibres et en vitamine B9, les haricots verts sont un indispensable à avoir dans son congélateur pour les repas ...

Au retour des beaux jours, une diététicienne hisse l’asperge verte au rang de star santé du printemps, pour la ligne comme pour le cœur. Mais ses folates, ses fibres et son effet diurétique imposent ...