Este nutriente resulta esencial para fortalecer la estructura ósea y evitar el deterioro muscular característico del paso de ...

Las vitaminas cumplen un rol clave en pos de que el organismo crezca, funcione y se mantenga en equilibrio. Entre ellas, la ...

La disminución de horas de luz, la menor radiación ultravioleta y los hábitos de vida que reducen la exposición solar durante ...

La vitamina D es un nutriente fundamental para el cuerpo humano. Aunque es conocida por su papel en la salud ósea su ...

El sol es una de las fuentes de vitamina D más importantes. Sin embargo, los rayos ultravioletas son muy peligrosos para nuestra piel. Por eso es necesario llevar un buen protector solar de alto ...

El salmón suele aparecer como la opción estrella para aportar vitamina D en cualquier organismo. Pero un reciente artículo ...

La piel es nuestro escudo natural. Nos protege de agentes externos, regula la temperatura corporal y participa en la producción de vitamina D. A pesar de ello, su cuidado –especialmente frente a la ...

El hábito que puedes integrar cada mañana para apoyar tus defensas en invierno y cuidar tu salud durante la temporada de frío ...

La vitamina D, conocida por sus múltiples beneficios en la salud ósea y el sistema inmunológico, sigue siendo un tema de debate, sobre todo cuando se trata de cómo conseguirla de manera natural. La ...

La luz solar, ese regalo diario que a menudo damos por sentado, recibe constante atención científica. Y por buenas razones: sin ella, la vida misma no existiría en nuestro planeta. Sin embargo, cuando ...

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La llegada del invierno puede desatar algunos de los padecimientos propios de la época, en especial en cuanto a la salud ...