O Yoga é amplamente reconhecido como uma prática que beneficia tanto o corpo quanto a mente. Ao integrar movimentos físicos, técnicas de respiração e momentos de meditação, o yoga promove o ...

O yoga vem sendo aderido por muitas pessoas, e não é para menos. Essa prática antiga traz diversas vantagens, tanto para o corpo quanto para a mente. Ao fazer as posturas, controlar a respiração e ...

O desejo de fortalecer os glúteos é comum entre aqueles que buscam uma rotina de exercícios eficiente e acessível. Com ...

O yoga é uma das práticas mais completas para o corpo e a mente, unindo movimentos físicos, técnicas de respiração e momentos de meditação. Além de promover o alongamento, a força e o equilíbrio do ...

Em pleno 2025, a yoga se confirma como uma das atividades mais procuradas por quem deseja investir em bem-estar de maneira integral. Em ambientes residenciais, academias, estúdios e até em espaços ao ...

O Dia Internacional do Yoga (21/06) surgiu em dezembro de 2014, sob criação da ONU e sugestão da Índia, onde nasceu a filosofia há mais de cinco mil anos. Nos últimos anos, no entanto, a prática se ...

Os ginásios tradicionais são aborrecidos. Concorde-se ou não, foi essa a premissa que levou os fundadores do Studiorise a apresentar uma nova forma de fazer cycling, um estúdio onde o ambiente à luz ...

A partir de maio, a Aquarius une teoria e prática em uma parceria com a escola de yoga medicinal Terra Tigre. Até novembro deste ano, serão disponibilizadas no streaming de três a cinco videoaulas por ...

Segundo Romulo Carrer, musicoterapeuta e instrutor de yoga, mente e espírito são indissociáveis na visão dessa prática milenar. "Na parte física, a pessoa pode notar nas primeiras práticas sensações ...