Depois de dias de blocos, desfiles, pouco sono e excesso de álcool, o corpo inevitavelmente cobra a conta. Dor de cabeça, enjoo, fraqueza, indisposição e aquela sensação de ‘corpo pesado’ são sinais ...

Hidrate-se bastante ao longo do dia, tomando água em pequenos goles, água de coco ou eletrólitos, se necessário; Prefira comidas leves e salgadas como sopa, arroz e omelete. Se houver enjoo, opte por ...