Assises en tailleur sur des coussins, trois jeunes femmes écoutent attentivement les conseils de Charlotte avant de fermer les yeux pour une séance de méditation de 30 minutes. C’est à la pause ...

Ça y est, la rentrée est arrivée et avec elle, le retour au travail. Pour arriver à se concentrer mais aussi à garder ce sentiment de sérénité des vacances, il existe quelques exercices de méditation ...