Cervicales douloureuses, dos fatigué, souffle court : et si 5 gestes quotidiens en étaient la cause cachée ? Un chiro et une ...

Le mal de dos est un fléau qui touche de nombreuses personnes, quel que soit leur âge. Une solution efficace pour prévenir et soulager ces douleurs ? Travailler son core, c'est-à-dire renforcer les ...

Le mal de dos n'épargne aujourd'hui personne. En raison de nos vies toujours plus sédentaires, il touche aussi bien les femmes que les hommes, quels que soient leur âge. En cas de douleurs lombaires, ...

Comment dormir quand on a mal au dos ? Beaucoup de personnes se posent cette question, car les douleurs lombaires rendent le sommeil difficile. Selon une étude de 2015 publiée dans les Archives of ...

Votre dos vous fait souffrir depuis quelques temps ? Que la douleur touche les lombaires, les cervicales ou le milieu du dos, elle vous pourrit la vie. Si aucune cause précise n’a pu être identifiée, ...

Vous avez mal au dos à force d’être trop assis au travail ? Voici un étirement rapide et facile à réaliser pour soulager les douleurs. Les utilisateurs de TikTok l’ont déjà testé et approuvé. Qui n’a ...

Le mal de dos, ce mal insidieux qui se glisse dans notre quotidien, s’installe petit à petit et finit par devenir un véritable fardeau. Que vous soyez du genre sédentaire, un.e sportif.ve, ou même une ...

Peter O'Sullivan est membre (directeur) de Bodylogic.physio à Perth, où il examine et traite les patients souffrant de lombalgie. Il reçoit parfois des honoraires pour enseigner les soins fondés sur ...

Le chat-vache En appui sur les mains et les genoux, alternez dos rond (en expirant) et dos plat (en inspirant). Le secret : ...

La rédaction du Parisien n'a pas participé à la réalisation de cet article. lpguideshopping. Les douleurs dorsales et autres douleurs articulaires peuvent rapidement affecter votre qualité de vie. Ces ...

Mal de dos, articulations douloureuses, prise de poids, moral en berne : le combo confinement et télétravail a eu raison de nous. La solution pour aller mieux ? S'occuper de ses fascias. On ne parle ...