Realizar exercícios físicos, aliados a uma alimentação balanceada, para emagrecer é muito comum. Mas, pouco se fala sobre o treino mental. A psicóloga Marcia Luz usou as redes sociais para ensinar um ...

Prezado Ser, abençoada seja tua Luz interior! Ponho-me aqui a escrever-te uma carta, como fazem os que querem dizer alguma coisa importante… relembrar algo através de palavras. Sou a tua Virtude ...

É verdade que nem todo dia é um sucesso. Às vezes, a pessoa vai para a cama triste ou cansada, às vezes acontecem coisas desagradáveis. Mas devemos sempre encontrar algo pelo qual ser gratos. A prátic ...