Pour perdre du poids, il faut pratiquer une activité physique, mais aussi et surtout faire attention à son alimentation. Sur Instagram, le docteur JFK a révélé les trois aliments qui font rapidement ...

Attention, certains aliments que l'on pense sains s'avèrent en réalité de faux-amis pour notre ligne. En voici 5 dont il faut ...

Chaque semaine, Sophie Janvier, diététicienne nutritionniste, répond aux questions les plus fréquemment posées dans son cabinet parisien et en vidéo. Aujourd’hui, focus sur l'alimentation à ...

Chaque semaine, Sophie Janvier, diététicienne nutritionniste, répond aux questions les plus fréquemment posées dans son cabinet parisien et en vidéo. Aujourd’hui, elle partage ses conseils pour ...

Faire du sport ne fait pas automatiquement perdre du poids et on sait très précisément pourquoi.

Elles sont connues pour leurs nutriments qui contribuent à nous apporter de l’énergie tout au long de la journée et à nous ...

De nombreuses personnes consultent les emballages de leur nourriture pour contrôler le nombre de calories qu’elles ingèrent ...

Cette coach sportive vous déculpabilise pour les fêtes de fin d’année ! Voici la véritable cause de la prise de poids !

En matière d’alimentation, l’équilibre est la clé. Pour perdre du poids il est essentiel de faire attention aux moments de la journée auxquels on mange.